27 frutas Los loros pueden comer (y por qué!)
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Los loros salvajes a menudo se observan alimentación de fruta en árboles y arbustos. La fruta proporciona a los loros nutrientes esenciales, energía de liberación rápida para el vuelo y la oportunidad de desgastar sus picos.
Retire los pozos de las frutas de piedra (como cerezas y albaricoques) porque contienen arsénico. Otras partes de las frutas de piedra son seguras de pájaros, lo que significa que se pueden ofrecer enteras, en rodajas o cortadas en picada.
Puede jugo y diluir frutas con agua para hacer deliciosas bebidas. Aunque las papilas gustativas de los loros difieren de los humanos, la mayoría realmente disfruta del sabor. Como beneficio adicional, promueven la hidratación.
Cantidad de fruta para loros
Un promedio de 25-30% de la dieta de un loro debe consistir en frutas, verduras, nueces y semillas. Los pellets especialmente formulados representan el 70-75% restante.
La fruta contiene glucosa, sacarosa y fructosa. Aunque los azúcares naturales, la fruta puede ser rico en calorías. Las frutas como las frambuesas y los arándanos son menos azucarados que los plátanos y los mangos.
Además, la fruta contiene fibra soluble e insoluble, lo que beneficia al tránsito digestivo. Desafortunadamente, demasiada fruta puede tener efectos secundarios no deseados, que incluyen:
- Malestar estomacal (hinchazón, gassiness y diarrea).
- El azúcar en la sangre no utilizado se convierte en grasa, lo que lleva a un aumento de peso y a la obesidad.
- Renuencia a comer alimentos menos emocionantes, como gránulos especialmente formulados.
Los loros suelen comer a primera hora de la mañana y aproximadamente una hora antes del sueño. Por supuesto, puede ofrecerle a su loro una pieza de melón o un segmento naranja como bocadillo o recompensa de entrenamiento de medio día.
Los loros de frutas seguras comen
Aquí hay algunas frutas saludables que se pueden alimentar a los loros:
Plátanos
Los plátanos son la fruta más popular del mundo debido a su atractivo aroma, textura rica y sabor dulce. Existen muchos tipos de plátanos, pero Musa Sapienta es el más popular.
Son una buena fuente de pectina, una fibra soluble que ayuda al paso de los desechos. La pectina reduce el riesgo de estreñimiento y deja loros sentidos saciados.
Los alimentos ricos en potasio como los plátanos son una fuente esencial de electrolitos. El potasio regula el líquido, administra los niveles de presión arterial y mejora la salud del corazón.
Hay alrededor de 32 mg de magnesio en un plátano de tamaño promedio. El magnesio es esencial para la función muscular y nerviosa, la presión arterial y el control del azúcar en la sangre.
La vitamina B6 (piridoxina), una vitamina soluble en agua que se encuentra en los plátanos, es esencial para los sistemas inmunes y nerviosos y la salud del cerebro.
Si un loro está a punto de hacer ejercicio, un plátano en rodajas puede proporcionar un impulso de energía alta en calorías.
Plátanos
Los nutrientes en los plátanos son similares a los plátanos.
Los plátanos a menudo se confunden con los plátanos, pero son almidonados, contienen más fibra y son menos azucaradas. A diferencia de los plátanos, que se consumen crudos, los plátanos se cocinan.
Puede obtener plátanos en varias etapas (verde, amarillo y negro). Los plátanos verdes no están completamente maduros, mientras que los plátanos negros han alcanzado la máxima madurez.
Manzana
Las manzanas son frutas nutritivas que varían en color, textura, dulzura (o nitidez) y sabor.
Las manzanas más populares incluyen lo siguiente:
- Rojo delicioso.
- Delicioso dorado.
- Granny Smith.
- Braeburns.
- Fuji.
- Gala.
- McIntosh.
- Honeycrisp.
- Mujer Rosa.
Pueden reducir el colesterol y el riesgo de enfermedad cardiovascular debido a la pectina. Esta fibra soluble puede evitar que el colesterol se acumule en los revestimientos de la pared de los vasos sanguíneos, disminuyendo el riesgo de aterosclerosis.
Las manzanas son una fuente de fibra, lo que resulta en sentimientos de plenitud y niveles más controlados de azúcar en la sangre. La fibra también mueve de manera eficiente los alimentos a través del sistema digestivo.
Los radicales libres conducen a enfermedades degenerativas, pero las manzanas son una buena fuente de antioxidantes, especialmente polifenoles. Evite pelar la manzana, ya que la mayoría de los polifenoles se encuentran cerca de la piel.
Uvas
Las uvas son frutas jugosas, sabrosas y de sabor dulce que pueden contener semillas o ser sin semillas.
Varían en color de verde claro a rojo a negro. Las uvas más saludables son más oscuras, como rojo, púrpura o negro, debido al resveratrol (un polifenol natural).
Este compuesto de la planta tiene propiedades antioxidantes que reducen el estrés oxidativo, desacelerando los efectos del envejecimiento.
Polifenoles Ward contra el colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad) y tiene propiedades antiinflamatorias. Esto reduce la probabilidad de aterosclerosis y enfermedad cardiovascular.
Las uvas tienen un índice glucémico (GI) de 53 debido a la fibra, por lo que no elevan los niveles de azúcar en la sangre de los loros. Sin embargo, como los plátanos, las uvas son relativamente altas en azúcar natural.
Naranjas
Las naranjas son frutas cítricas bajas en calorías que son naturalmente dulces (C. sinensis) a sabor amargo (c. aurantium).
Las naranjas contienen compuestos vegetales con propiedades antioxidantes, incluidas la vaca y la antocianina. Si bien están menos potentes, están presentes antioxidantes como la beta-cristptoxantina y el licopeno.
Estos dan como resultado la naranja brillante de la fruta, mejorando el sistema inmune. Sin embargo, los loros pueden producir vitamina C en el hígado a partir de glucosa, por lo que no necesitan una fuente dietética.
Albaricoques
Los albaricoques (Prunus armeniaca) son frutas de piedra amarilla-naranja con un sabor dulce o ligeramente agrio. La piel del albaricoque tiene una textura aterciopelada cubierta por una pelusa suave y ligera.
Las vitaminas C y E y el betacaroteno son antioxidantes naturales para la salud y la elasticidad de la piel. Esto es ayudado por el contenido de agua de los albaricoques, que es hidratante.
Algunos loros tienen hipovitaminosis A (deficiencia de vitamina A), lo que puede causar dolencias que van desde plumas opacas hasta la apicultura hasta las naras costraíticas (fosas nasales). 100 gramos de albaricoques contienen 1,926 UI de vitamina A.
Las vitaminas A y E, Lutein y los carotenoides benefician a la salud ocular de los loros. Esto puede reducir la incidencia de afecciones oculares en las aves, como las cataratas.
La piedra de albaricoque (semilla) es no comestible porque contiene arsénico, por lo que debe eliminarse.
Cerezas
Las cerezas son una fruta de piedra densa en nutrientes (drupa carnosa) que puede tener un sabor dulce o agrio. El color oscuro de las cerezas indica que contienen más antocianinas.
Son antiinflamatorios debido a antioxidantes (antocianinas, flavonoles y catequinas).
Las cerezas tienen compuestos antiinflamatorios. Las moléculas de la revista encontraron que las cerezas redujeron la inflamación en 11 de 16 estudios. Además, las cerezas redujeron los marcadores de estrés oxidativo en 8 de cada 10 casos.
Las cerezas contienen melatonina, una hormona natural que promueve el sueño reparador. Si un loro sigue despertando por la noche y durmiendo la siesta durante el día, agregue algunas cerezas a su cena.
Retire los pozos (contienen arsénico) antes de ofrecerlos a los loros.
Arándanos
Los arándanos se encuentran entre las bayas más densas en nutrientes, ya sean crudas, cocidas o liofilizadas, lo que les vale su estado de superalimento. Los arándanos helados reducen la cantidad de antocianinas con el tiempo.
El Journal of Aoac International declaró que los arándanos son ricos en antocianinas, polifenoles y flavonoides. Estos tienen cualidades antioxidantes, que protegen los cuerpos de los loros de la oxidación.
Una taza de arándanos frescos contiene aproximadamente 4 gramos de fibra dietética. Esto explica por qué los niveles de azúcar en la sangre permanecen estables (con un índice glucémico de 53), y el tránsito digestivo ocurre sin problemas.
Arándanos
Los arándanos a menudo se cocinan antes del consumo debido a su sabor agrio. Sin embargo, algunos loros como el sabor picante. Los arándanos son una buena fuente de:
- Vitaminas C, E y K.
- Manganeso.
- Cobre.
- Fibra.
Los arándanos están vinculados a menos infecciones del tracto urinario (Utes) debido a compuestos llamados taninos condensados. Preventan e. coli de unirse a la vejiga y el tracto urinario.
Bajan el riesgo de enfermedad cardíaca debido a antioxidantes como:
- Antocianinas.
- Proantocianidinas.
- Quercetina.
Los arándanos a menudo se endulzan para que sean más sabrosos para los humanos. Evite los productos relacionados con el arándano con azúcares y edulcorantes agregados, como el xilitol.
Frambuesas
Las frambuesas tienen una de las cantidades más bajas de azúcar de cualquier fruta: solo 5 gramos de azúcar natural por taza. Esto se compara favorablemente con frutas como plátanos (28 gramos) y granadas (24 gramos).
Según las moléculas, los antioxidantes en las frambuesas reducen el riesgo de enfermedades relacionadas con el estrés. También están asociados con una disminución de la inflamación, una mejor salud articular y plumas vibrantes.
Cantalupo
Otras frutas en la familia Melon pueden eclipsar los cantaloupes. Sin embargo, tienen algunos de los niveles más altos de betacaroteno, un antioxidante que le da a las frutas naranjas y amarillas su color vibrante.
Según el Journal of Agricultural and Food Chemistry, los cantaloupes pueden tener tanto betacaroteno como las zanahorias, reduciendo el riesgo de enfermedad relacionada con la edad.
Los melones son 90% de agua, por lo que son bajos en calorías y un refrigerio hidratante para loros. Con un puntaje de índice glucémico de 4, no conducirán a niveles elevados de azúcar en la sangre.
Higos
Los higos crecen en el árbol ficus. Aunque a menudo se le llama fruta, el higo es técnicamente una flor dentro de una cáscara comestible. La higuera contiene látex, lo que puede causar una reacción alérgica.
Los loros disfrutan del sabor dulce y la textura única de los higos. Los loros de Pesquet (también llamados Drácula loro) son frugívoros que sobreviven con una dieta especializada de higos.
A pesar de su pequeño tamaño, los higos son ricos en vitaminas y minerales, el ser más abundante:
- Vitaminas B6 y K.
- Cobre.
- Potasio.
- Magnesio.
- Calcio.
- Hierro.
- Selenio.
Los higos son altos en calcio, magnesio y fósforo, esenciales para un esqueleto y huesos sanos. Además, el potasio reduce la excreción de calcio, reduciendo la probabilidad de hipocalcemia en loros.
Sandía
La sandía (Citrullus lanatus) es una fruta nutritiva de la familia Cucurbitaceae. Ofrece loros una variedad de nutrientes esenciales y la oportunidad de mantenerse hidratado.
La sandía comprende un 92% de agua, pero esta fruta ofrece más, que incluye:
- Vitaminas A, B y C.
También son ricos en minerales como potasio, magnesio, licopeno y cucurbitacina. La sandía también es una buena fuente de fibra, que es esencial para los movimientos intestinales saludables.
Guayaba
Las guayas son frutas tropicales, loros salvajes que comen en sus hábitats nativos. El fruto comestible del árbol de Psidium guajava tiene un tono rosa con un aroma almizcle y dulce.
El Journal de Ciencias Médicas de Malasia declaró que la guayaba alivia los problemas digestivos. Incluso las semillas de guayaba son beneficiosas, proporcionando un efecto laxante para los loros estreñidos.
Los loros están muy atentos y propensos al estrés y la ansiedad. El magnesio en la guayaba relaja los músculos y los nervios de un pájaro, promoviendo la calma y la relajación.
Las vitaminas B3 (niacina) y B6 (piridoxina) promueven la función cognitiva al permitir que la sangre oxigenada fluya hacia el cerebro y otros órganos.
mango
Los mangos (Mangifera indica) son frutas de piedra que van desde amarillo hasta verde rojo. Son de sabor dulce. Medio un mango cubierto contiene aproximadamente 24 gramos de azúcar natural.
Esta fruta contiene galotaninas, licopeno y mangiferina, que han demostrado propiedades antioxidantes. La mayor concentración de nutrientes está justo debajo de la piel.
El consumo de mango también puede beneficiar los loros de esta manera:
- Regulación de la presión arterial.
- Niveles normales de azúcar en la sangre.
- Tránsito digestivo.
- LDL bajo LDL (malo) Colesterol y salud del corazón.
La guayaba es aproximadamente 80% de agua, por lo que también puede hidratar loros cuando no beben lo suficiente.
Nectarinas
Las nectarinas son bajas en calorías. Como puede darse cuenta de su piel naranja, las nectarinas contienen betacaroteno. Cuando se combina con vitamina C, fortalece el sistema inmune y mejora la salud de la piel.
Las nectarinas también contienen luteína, un antioxidante que mejora la salud ocular. También puede hacer que las plumas de un loro sean más fuertes y de color más vibrante.
Limones
Los limones son agrios, pero al loro no le importará el sabor picante.
La vitamina C y la fibra beneficiarán al loro. Estos compuestos vegetales pueden reducir los niveles de colesterol, manteniendo el corazón sano. Los limones incluso se han relacionado con la prevención de la anemia.
No alimente a un loro más de una porción delgada una vez por semana porque el limón es un fruto ácido. Considere apretar un poco de jugo de limón fresco en el agua del loro para que no esté tan concentrado.
Papaya
Las papayas son frutas tropicales con un sabor de loros disfrutar. Son jugosos y fáciles de destrozar, proporcionando enriquecimiento y un impulso de salud muy necesario.
Las papayas son una buena fuente de lo siguiente:
- Vitaminas A, B9 y C.
- Potasio.
- Magnesio.
- Calcio.
Las papayas contienen carotenoides, un antioxidante que le da a la fruta su sombra naranja. Sin embargo, el licopeno, otro antioxidante, beneficia la piel, las plumas y el cerebro.
Duraznos
Los duraznos (Prunus persica) son un fruto de piedra que crece en el árbol de la familia Rose (Rosaceae). Son frutas pequeñas y borrosas que son bajas en calorías a pesar de proporcionar nutrientes, como:
- Vitaminas A, C, E y K.
- Cobre.
- Potasio.
- Magnesio.
- Manganeso.
Al elegir los duraznos, cuanto más frescos sean, más nutrientes contienen. Según Food Research International, la frescura de los duraznos determina sus niveles antioxidantes.
Caquis
Cuando los caquis maduros y dulces (Diospyros kaki) son frutas amarillas-naranjas con un sabor similar a los albaricoques. Los caquis vienen en dos variedades: Fuyus (Sweet) y Hachiyas (amargo).
El consumo puede beneficiar a los loros de las siguientes maneras:
- Mas energia.
- Mejora memoria y capacidad de atención.
- Digestión mejorada y tránsito de residuos.
- Huesos y esqueleto más fuertes.
- Mejor regeneración celular.
Eso es porque los caquis contienen:
- Vitaminas A, B, C, E y K.
- Cobre.
- Magnesio.
- Potasio.
Los caquecos también contienen betacaroteno, taninos y flavonoides.
Piña
Pineapple (Ananas comosus) es una planta tropical bienal de la familia Bromeliaceae.
Son una fuente de bromelain, una enzima proteolítica que reduce la inflamación (hinchazón, hematomas, etc.) de esguinces, lesiones e infecciones.
La piña es rica en 'antioxidantes unidos' (sus efectos duran más), como los flavonoides y los compuestos fenólicos. Estos luchan contra el estrés oxidativo y protegen el corazón.
Vea cómo el loro responde a la piña porque puede causar angustia digestiva y alergias.
Ciruelas
Las ciruelas (Prunus domestica) son una fruta carnosa con una semilla no edible de la familia Rose (Rosaceae), la misma familia que las cerezas, los duraznos y las nectarinas. Una ciruela es solo una ciruela seca. Ellos proveen:
- Vitaminas A, B y K.
- Potasio.
- Cobre.
- Manganeso.
- Fósforo.
Las ciruelas son ricas en polifenoles. Según el Journal of Agricultural and Food Chemistry, las ciruelas contienen el doble de antioxidantes que las frutas más populares.
Granados
Las granadas (Punica granatum) contienen arils ricos en antioxidantes. Si bien saben agrio, son un superalimento que puede proteger el corazón, reducir el riesgo de diabetes y mejorar la salud intestinal. Las granadas proporcionan:
- Vitaminas C y K.
- Foliar.
- Potasio.
- Fibra.
Punicalagins se encuentran en el jugo y la pelea. Según el Journal of Agricultural Food and Chemistry, Punicalagins tienen el doble de los antioxidantes del vino tinto y el té verde.
El ácido púnicico es otro compuesto antioxidante que se encuentra en el aceite de semilla de granada.
kiwi
La fruta kiwi (grosella espinosa) sabe a un híbrido de plátano-strawberry.
Los kiwis son ricos en sabor y nutrientes, el más abundante es vitamina C. Kiwi también es una excelente fuente de fibra, potasio y vitamina K.
Los kiwis son excelentes para los ojos debido a sus antioxidantes (zeaxantina y luteína). Según los Archivos de Oftalmología, el consumo de Kiwis reduce el riesgo de degeneración macular en humanos en un 36%.
Jackfruit
Jackfruit (Artocarpus heterophyllus) es una fruta tropical de la misma familia que las higos y los moros.
Son ricos en antioxidantes y tienen propiedades antimicrobianas y antimicóticas. Jackfruit es una fuente de:
- Vitaminas A y C.
- Fibra.
- Riboflavina.
- Magnesio.
- Potasio.
- Cobre.
- Manganeso.
- Carotenoides.
- Flavanonas.
Aunque la jackfruit a menudo se usa como sustituto de la carne, contiene poca proteína. Si quieres darle a un loro más proteína, dale un poco de carne blanca, como pollo o pavo.
Fruta estrella
Las frutas de las estrellas son verdes o amarillas. Las variedades más pequeñas son agrias, mientras que las variedades más grandes son más dulces. Para un recuento bajo en calorías, las frutas de las estrellas contienen altas cantidades de nutrientes, que incluyen:
- Vitaminas B5 y C.
- Foliar.
- Potasio.
- Magnesio.
- Cobre.
Eso se combina con compuestos vegetales antioxidantes, como:
- Quercetina.
- Ácido gálico.
- Epicatequina.
Debido a estos nutrientes y antioxidantes, las frutas de las estrellas pueden reducir la inflamación.
Dragon de fruta
La fruta del dragón (Hylocereus undatus) tiene carne roja ligera con semillas negras. La fruta madura tiene un sabor dulce, un cruce entre una pera y un kiwi. Dragon Fruit proporciona:
- Vitaminas C y E.
- Fibra.
- Magnesio.
- Hierro.
- Betalina.
- Carotenoides.
Se recomienda la fruta de dragón para loros con estómagos inestables porque los compuestos vegetales pueden reequilibrar las bacterias intestinales y mejorar la digestión.
